Скільки має з'їдати дитина за одне годування

09 квітня 2025

Молоді мами й тати часто хвилюються, чи отримує їхнє маля достатньо їжі. Особливо тривожно в перші тижні після народження, коли немовля стрімко набирає вагу, а режим харчування лише встановлюється. При цьому важливо пам’ятати: усі діти індивідуальні, однак існують орієнтовні показники, на які можна спиратися. У цьому матеріалі докладно розглянемо, який обсяг їжі має отримувати немовля у віці 7 місяців за одне годування, а також торкнемося норм на інших етапах — від перших днів життя до активного прикорму.

На нашому сайті ви можете купити:

Скільки має їсти новонароджений за одне годування

Перші дні після народження — час адаптації. Малюк вчиться смоктати, мама — годувати. Важливо знати, скільки потрібно молока: у перший день — близько 10 мл за одне годування, до п’ятого — до 60 мл. Слідкуйте за активністю, сном, випорожненням і сечовипусканням — це головні ознаки того, що харчування достатнє.

Скільки грамів з’їдає новонароджений за одне годування

Якщо говорити точніше, то обсяг молока, який дитина засвоює за раз, залежить від її ваги й віку. У середньому:

У 1 день — 10–15 мл
На 3 добу — 30–40 мл
До 7 дня — до 60 мл
Приблизно через 2 тижні — 60–90 мл

До кінця першого місяця немовля може отримувати близько 90–120 мл за одне годування. Ці показники орієнтовні: якщо дитина добре росте й додає у вазі — хвилюватися не варто.

Скільки грудного молока має з’їдати новонароджений за одне годування

Мамам, які годують грудьми, іноді складно визначити обсяг молока, що отримує дитина, адже виміряти це напряму неможливо. Орієнтовно — 60–120 мл, але при грудному вигодовуванні головним показником стає поведінка дитини. Якщо малюк спокійний, бадьорий і розвивається в нормі — значить, молока достатньо.

Порада: можна зважити малюка до і після прикладання до грудей, щоб зрозуміти, скільки він отримав.

Скільки має з’їдати дитина в 1 місяць за одне годування суміші

Якщо немовля перебуває на штучному вигодовуванні, відстежити кількість простіше — за шкалою на пляшечці. Отже, скільки потрібно з’їдати місячній дитині, якщо вона на суміші? Приблизно 90–120 мл за один прийом їжі, загалом — 6–8 годувань на добу. Важливо контролювати обсяг, адже діти на ШВ схильні до переїдання.

Орієнтовні норми в перший місяць:

З 1 по 7 день — 10–60 мл
На 2–3 тижні — 60–90 мл
До кінця 4 тижня — до 120 мл

Ці значення підходять як для грудних дітей, так і для немовлят на сумішах — з урахуванням індивідуальних особливостей.

Скільки має з’їдати дитина в 7 місяців за одне годування

Тепер розглянемо, скільки їсть дитина в 7 місяців за один прийом їжі. На цьому етапі вже введено прикорм, харчування стає більш насиченим і різноманітним. Зазвичай встановлюється режим з 5–6 прийомами їжі на день: 2–3 з них — це вже «доросла» їжа, решта — грудне молоко або суміш.

Середній обсяг за прийом виглядає так:

Продукти прикорму — 150–200 г
Додатково молоко або адаптована суміш — до 150 мл

Усього за добу малюк отримує близько 1000 мл їжі. Орієнтир — загальне самопочуття: якщо дитина бадьора, активна й стабільно додає у вазі — все добре.

Скільки має з’їдати дитина в 8 місяців за одне годування

До 8 місяців дитина стає ще більш допитливою та рухливою, а її меню поступово розширюється. З’являються нові страви, збільшується розмір порції. То який обсяг їжі вона має отримувати за один підхід до столу?

Приблизний розподіл виглядає так:

Сніданок: каша — 180 г, фруктове пюре — 50 г
Обід: овочеве пюре — 150 г, м’ясо — 50 г, ½ ч. ложки олії
Полудень: сирок — 50 г, кефір — 100 мл
Вечеря: молочна каша або грудне молоко/суміш — до 200 мл

Таким чином, залежно від апетиту, малюк з’їдає від 180 до 250 г за одну трапезу.

Що впливає на апетит і обсяг харчування

Норми — це орієнтири, а не суворі правила. На кількість їжі, яку споживає малюк, впливають:

Маса тіла та зріст
Темпи фізичного розвитку
Тип харчування (грудне, штучне або змішане)
Рівень активності
Час доби
Загальне самопочуття

Батькам варто не лише звірятися з таблицями, але й уважно спостерігати за дитиною. Якщо малюк бадьорий, ситий, спокійний і стабільно додає у вазі — режим харчування підходить.

Як зрозуміти, що немовляті вистачає їжі:

Дитина усміхнена й активна після їжі
Стілець регулярний (у дітей на сумішах — 1–2 рази на день, у грудних — може бути рідше)
Сечовипускання — не менше 6–8 разів на добу
Маса тіла збільшується: у середньому +600–800 г на місяць

Усі ці ознаки підказують, що харчування дитини відповідає її потребам, і вона розвивається правильно.

Корисні поради з організації харчування

Щоб процес годування був комфортним і ефективним:

У перший місяць життя краще дотримуватися режиму «на вимогу»
Суміш і страви прикорму мають бути теплими (не вище 37–38 °C)
Не наполягайте на споживанні нової їжі — дайте малюку час на адаптацію
Обов’язково пропонуйте воду — особливо при введенні твердої їжі та в спеку
Ведіть харчовий щоденник — це допоможе відстежувати реакції та споживання

Такий підхід формує здорове ставлення до їжі вже з перших місяців життя та сприяє гармонійному розвитку дитини.