Від чого набряки на ногах у вагітних

Набряки ніг під час очікування дитини – поширене і зазвичай безпечне явище. Однак воно викликає дискомфорт. Чому виникають набряки при вагітності? Це природна реакція на виклики цього фізіологічного стану. Вони виникають через те, що в організмі циркулює більше крові, а також накопичується додатковий запас води. Одночасно збільшена матка тисне на вени, які відводять кров від кінцівок. Тому симптоматика спостерігається найчастіше в районі щиколоток, хоча може також з'являтися навколо зап'ясть рук. У спеку, під час багатоплідної вагітності та тривалого стояння або сидіння в одному положенні також формуються ці ознаки.

На нашому сайті ви можете купити:

• Одяг для вагітних і годуючих мам
• Одяг для малюків
• Сумки у пологовий будинок
• Взуття до пологового будинку
• Дитячий одяг

Чому з'являються набряки на ногах під час вагітності – що важливо знати

По суті, це нормальне явище з кінця другого триместру. Зазвичай проходить самостійно після тривалого відпочинку. 

Що слід врахувати:

1. Якщо за ніч набряклість ніг не зникає або охоплює інші ділянки тіла, а також жінка помічає підвищення артеріального тиску, обов'язково варто звернутися до лікаря.
2. Чому з'являються набряки при вагітності? Проблема з'являється разом із підвищенням артеріального тиску та протеїнурією і може вказувати на гіпертензію. У цьому випадку слід суворо дотримуватися рекомендацій лікаря, які зазвичай включають повноцінний відпочинок, відмову від стресів, відповідну дієту та прийом лікарських препаратів.
3. Це важливо, оскільки невилікувана патологія може призвести до прееклампсії або еклампсії, що означає перебування в лікарні. Результатом стануть ускладнення: передчасні пологи, відшарування плаценти або нестача кисню у дитини.
4. Не варто хвилюватися передчасно і постійно запитувати себе: «Чому набряки на ногах у вагітних?». Поширена проблема – необов'язково симптом серйозних захворювань. Якщо є сумніви, проконсультуйтеся зі спеціалістом.

Тільки він – на основі детального збору анамнезу та проведених тестів порекомендує конкретний курс дій.

Грамотне лікування від набряклості ніг при вагітності

Клінічна картина не проходить одразу після пологів – спочатку вона може навіть посилюватися, але повинна зникнути через кілька тижнів. Але що робити, щоб відносно комфортно пережити цей період? Існує багато способів боротьби, нижче наведені найважливіші з них. 

Що допоможе від набряклості при вагітності – ключові рекомендації:

• Відпочиньте, піднявши ноги трохи вище рівня серця.
• Частіше спіть або лежіть на лівому боці.
• Не проводьте надто багато часу в одному сидячому положенні, частіше вставайте і ходіть.
• Використовуйте прохолодні ванни та компреси для ніг.
• Пийте менше води.
• Обмежте вживання солі та кофеїновмісних речовин.
• Уникайте тісного одягу та взуття. Однак можна використовувати спеціальні компресійні колготки.
• Не перевтомлюйтеся, більше відпочивайте.
• Займайтеся спортом з урахуванням своїх можливостей та вашого поточного способу життя. Рекомендуються легкі вправи для ніг або прогулянки, які покращують кровообіг і, таким чином, зменшують набряк.
• Насолоджуйтеся масажем ніг – його може виконувати близька людина або спеціаліст.
• Використовуйте лімфодренаж – від набряклості ніг при вагітності ідеальний варіант лікування. Це щадна, неінвазивна фізіотерапевтична процедура, яка покращує кровотік і лімфотік і допомагає відводити рідину з кінцівок. 

Не забудьте проконсультуватися щодо застосовуваних методів із лікарем. Професіонал найкраще знає, який варіант підійде найкраще, і, можливо, підкаже, як зменшити проблему іншими способами.

Набряк лівої ноги при вагітності – причини та способи вирішення проблеми

Ця локалізація патології може бути викликана різними причинами. Слід знати, чому з'являються набряки на ногах при вагітності:

1. Збільшення маси тіла та тиск на судини.
2. Вагітність може ускладнювати кровообіг, особливо в нижніх кінцівках.
3. Гормональні зміни, характерні для цього стану, можуть спровокувати накопичення рідини.
4. Організм через різні причини може затримувати рідину.

Як зменшити набряк лівої ноги при вагітності:

1. Спробуйте частіше піднімати ноги, щоб покращити кровообіг.
2. Зменшення споживання солі може допомогти зменшити затримку рідини.
3. Легкі фізичні вправи та прогулянки покращують кровообіг.
4. Використання компресійних панчіх допомагає зменшити набряк.
5. Підтримання гідратації на потрібному рівні дозволяє позбутися зайвої рідини.

Якщо набряк триває або посилюється на пізніх термінах, слід проконсультуватися з лікарем для виключення можливих ускладнень.