Як почати планувати вагітність

Рано чи пізно, більшість жінок бажають відчути радість материнства. Усвідомлений вибір передбачає підготовку організму, що важливо для розвитку дитини. Як планувати вагітність на хлопчика, дівчинку чи близнюків? Усе детально описано нижче. Імовірність нормального стану зростає за умови відповідної підготовки.

На нашому сайті ви можете купити:

• Одяг для вагітних і годуючих мам
• Одяг для малюків
• Сумки у пологовий будинок
• Взуття до пологового будинку
• Дитячий одяг

Як планувати вагітність дівчинкою чи хлопчиком

Перед рішенням про зачаття необхідно знати все про овуляцію. Вона відбувається приблизно на 14 день менструального циклу в звичайному 28-денному циклі, але у кожної жінки цей час може бути різним. Злиття яйцеклітини, що вийшла з яєчника, зі сперматозоїдом називається заплідненням. Потім протягом 72 годин, якщо біологічні процеси і розвиток ембріона відбуваються нормально, він імплантується в слизову оболонку матки. 

Як потрібно планувати вагітність? Сперма живе в середньому від трьох до п’яти днів, а яйцеклітина – від 12 до 24 годин, після чого гине, і запліднення стає неможливим. Щоб підвищити ймовірність завагітніти, слід здійснювати статевий акт у дні безпосередньо перед овуляцією та в день, коли вона має відбутися.

Деякі жінки помічають ознаки овуляції. До них належать:

• Зміна консистенції та кольору виділень із піхви – вони стають в’язкими і прозорими, схожими на яєчний білок.
• Незначне підвищення температури тіла.
• Біль у нижній частині живота.

Перед тим, як планувати вагітність близнюками, хлопчиком чи дівчинкою, рекомендується використовувати калькулятор фертильних днів. Він може визначити відповідний термін запліднення. Проте пам’ятайте, що найкраще з цього приводу проконсультуватися з гінекологом.

Як потрібно планувати вагітність – зміна звичок

Фолієва кислота відіграє фундаментальну роль для дитини під час її внутрішньоутробного розвитку. Щоб знизити ризик деяких вроджених вад, слід почати приймати фолієву кислоту щонайменше за три місяці до того, як почнуться спроби зачати малюка.

Спроба завести дитину – це завдання для обох партнерів. Імовірність завагітніти часто залежить від якості сперми. 

Як почати планувати вагітність – що не можна робити:

• Обмежити вживання алкоголю.
• Відмовитися від куріння сигарет і прийому інших стимуляторів.
• Їсти продукти, що містять ключові поживні речовини, такі як цинк, фолієву кислоту, кальцій, вітаміни С і D.
• Уникати гарячих ванн і носіння занадто вузьких штанів/нижньої білизни.
• Не підігрівати сидіння в машині.

Як планувати вагітність хлопчиком чи дівчинкою природним шляхом? Дуже ймовірно, що зачати дитину вдасться протягом кількох місяців або приблизно року. Тривалість спроб – питання індивідуальне і залежить від обох партнерів.

Як планувати вагітність хлопчиком, дівчинкою чи близнюками

У кожному окремому випадку слід звернути увагу на зазначені нижче рекомендації.

Як планувати вагітність близнюками:

1. Вивчіть генетичну схильність. Імовірність народження пари дітей вища, якщо в родині вже були випадки народження двійнят.
2. Включіть у раціон більше молочних продуктів і певних вітамінів, таких як фолієва кислота, що може сприяти багатоплідній вагітності.
3. Жінки старше 30 років мають вищу ймовірність завагітніти близнюками через підвищення рівня гормону FSH.
4. Обговоріть можливість використання екстракорпорального запліднення (ЕКЗ) із лікарем.

Як планувати вагітність дівчинкою:

1. Метод Шеттлса. Згідно з цим способом, імовірність народження дитини жіночої статі вища при зачатті за кілька днів до овуляції, тому що сперматозоїди із жіночою хромосомою Y живуть довше.
2. Вважається, що дієта, багата на магній і кальцій, може сприяти досягненню цієї мети.
3. Жіноче середовище з вищим рівнем кислотності часто сприяє можливості завагітніти дівчинкою. 
4. Використовуйте метод планування статі, включаючи календарний спосіб і відстеження базальної температури, щоб обрати оптимальний час для зачаття.

Як планувати вагітність на хлопчика:

1. Згідно з методом Шеттлса, імовірність цієї події вища при зачатті в день овуляції або відразу після неї.
2. Дієта, багата на калій і натрій, може сприяти зачаттю представника сильної статі.
3. Чоловіче середовище з низьким рівнем кислотності допоможе насолодитися хлопчиком, що народився у пари.
4. На практиці застосовуються рішення, що відстежують овуляцію, та використання спеціальних методів для визначення найкращого часу для зачаття дитини чоловічої статі.

Важливо пам’ятати, що перелічені способи не гарантують 100% результат і повинні розглядатися з урахуванням медичних рекомендацій і консультацій із лікарем.